朝ラン 令和１年６月２２日

ウルトラマラソンに向けて、アップダウンのあるコースを重点的にランしています。

今日の朝ランは栗林公園→石清尾八幡宮→旧高松市民病院→栗林トンネル→ゆめタウン高松のコースです。
高低差は４０ｍほどだと思われます。
距離は８㌔くらいだったかと。