中敷きを購入
中敷きといっても色々な種類があるんですね。
拙者は素人かつ初めての購入だったので、どんなものを買えばよいかもわからず、とりあえず、一番高いメーカーの製品は除外して、二番目のメーカーの製品の中から「足全体を保護するもの」、「踵と土踏まずを保護するもの」があり、自分の症状が土踏まずの前方にあるので、足全体を保護できる方にしました。
お値段は2000円ちょいです。
翌朝、早速、装着して走りましたが、少し足の裏の衝撃が和らぐような気がします。
【完結】ランニング、お食事 ２０２２年５月～２０２２年１２月
２０２２年１２月某日 山口県長門市ラン、南の山並みに風力発電の風車が遠望できます。 ２０２２年１２月某日 山口県長門市黄波戸温泉を目指してラン！トワイライトを通過した夜景です。 ２０２２年１２月２９日 山陽道移動中。徳山西〜徳山東区間にて渋滞１０km。下松ＳＡにてやや遅めの昼食ということで名物牛骨ラーメンと半チャーハンのセット１１５０円を注文でございます。スープはすき焼きに使う牛脂の風味がします。見た目は透明感のあるスープですが、見た目よりもヘビーでした。 ２０２２年１２月２４日 クリスマスイブラン！イルミネーションの中を快走です。 ２０２２年１１月某日 香川大学農学部の収穫祭。おそらく３年ぶり。学食でチキンフライ定食、そして、お大根とお茶、蜜柑、シークワーサーを購入。 ２０２２年１２月某日 時間的には夕ランですが、冬至近辺は夜ランですね。レインボー通りのイルミネーションがキラキラです。 ２０２２年１１月某日 エリエールゴルフクラブ香川にてラウンド中の昼食にカキフライ＆アジフライ。ボリュームあり、美味でございました。冬のラウンドはカキフライに限ります。 ちなみに、ラウンドはグリーンが難しすぎてさんざんでした。ロングホール４ホールのうち、３ホールが３オン４パットなんて…ショットは切れていたんですけどねぇ。月例が開催されていたので、グリーン設定が激ムズ。 ２０２２年１２月初旬 師走の高知の空はひんやりと快晴です。アンパンマン列車が写り込んでいます。 ２０２２年１１月某日 道の駅牟礼源平の里にてオリーブハマチ丼と今季初の牡蠣フライをいただきました。オリーブハマチは真ん中に落とされた存在感たっぷりの黄身とマッチングが間違いない味わいです。牡蠣フライはショーケースに置いていましたが、レンチンで完全復活！どちらも激旨！小鉢はキンピラゴボウです。 １３時半前後にお邪魔し、行列かありましたが、３０分以内でお食事させていただきました。 県外の方にぜひお薦めしたい一品でございます。 ２０２２年１１月某日 福岡県筑紫野市にふるさと納税で、御礼の品は博多もつ鍋太閤さんのもつ鍋です。18000円で4〜5人分のハイボリュームでしかもおいし～い。3人家族の我が家には満腹の量でした。ラーメンも付いていて、翌朝はラーメンの残り、よく夕にはご飯を入れて、三度楽しむことができました。 ２０２２年１１某日
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