Kitashirakawa Digital Exploring Office - Kitchen garden, Running/Marathon, Python etc.

小豆島タートルマラソンの記念品でーす。 Ｔシャツとタオルが両方ついているのは、豪華だなぁ！ 醤油がついてました。これは、小豆島ならでは。 プラス、ラー油も。 こちらは意外。

2015年11月29日、小豆島タートルマラソン（ハーフ部門）に参加。 現在、7時40分発の高速艇にて土庄港へ移動中。 前日にフェリーの乗船券を購入していたものの、7時20分発のフェリーが定員到達（陸から見ると座席にはかなり余裕があるように見えましたが、たぶん救難艇が足りないのでしょう）ということで乗船できず、結局、行列に並んで、高速艇の乗船券を購入するはめに…。 7時00分に臨時便フェリーが出ていた様ですが、7時20分のもうひとつ後の便を設定してもらえると利便性が向上すると思う。 ともあれ、時間内に会場に着けそうなので、一安心。 8時15分頃、土庄港に到着し、土庄から専用の送迎バスで会場の旧土庄町役場に直行。 受付を済ませて、更衣室で着替え。更衣室は男子が２会場、女子が１会場。男子は適当な広さがあり、混雑することもなく、適切な設定。 珍しくトイレがそれほど混雑しておらず、行列もほとんどできていませんでした。これは素晴らしい！どうやってスタート前のトイレの行列を解消できたのかを是非世間に広めてほしーい。 スタート地点はお土産物や食べ物、ランニング用品の屋台があり。小豆島名物素麺の無料配布がありました。オリーブマラソンの時は冷やし素麺でしたが、タートルは晩秋から初冬なので温かい系です。 名物だけに、温かい方も美味！ スタートはフルマラソンから始まり、10分おきにハーフマラソン、10kmがスタート。 土庄から北、そして、東方向に向かい、折り返して往路をそのまま戻るコースです。 小豆島のマラソンはアップダウンが激しいとは聞いていましたが、タートルはオリーブマラソン以上のアップダウン。 ハーフでも片道で３つの大きなアップダウンがあり、折り返し後も同じ道を通るので、往復で合計６つの山を越えることに…。しかも、往復と復路が同じなので、往路の登坂でしんどい思いをしながら、「帰りも此処を通るのか…」と思ってしまいます。 登りがきつーい。なので、風景や折り返し地点を撮影する余裕なし。 概ね5km毎に給水所があり、ボランティアの皆さまが優しくレモン水を手渡ししてくれました。どの大会でもボランティアの皆さまには感謝感激です。ありがとうございます❗ 道端で応援してくれる地元の方々に感謝しつつ、激しい太ももの疲労を感じながら、なん...

香川県坂出市にある高松カントリークラブ城山コースをラウンド！ 香川県のゴルフコースの中でも老舗といえるコースだと聞いています。 グリーンが狭くて、バンカーが多い。 そして、短めの、狭めというところです。 海に近い独立峰の上にコースがあるので、眺めはサイコーです。 瀬戸内海と瀬戸大橋が一望でき、天気が良かったので、対岸の倉敷水島コンビナートも鮮明に見えました。 各ホール、喘ぎ坂とか、無情とか、グランドキャニオンとか愛称がついています。 個人的にはＩＮの１０番、１７番の谷越えがプレッシャーでした。 また、ＯＵＴの２番で＋６、８番で＋５は痛かったです。特に８番は打ち下ろしのショートで、改心のショットにも係わらず、風で押し戻されて、バンカー手前。そこからチョロッてバンカー、さらにホームランして、さらにさらに、脱出に失敗と、散々でした。 高松ＣＣ城山コースはミスが連鎖するコースかなぁ。 写真は高松ＣＣ城山コースから見下ろす瀬戸内海の風景です。空気が澄んでいたので、よい写真が撮影出来ました(^^)/

季節もちょうどよく、コースコンディションは抜群！ 天気も秋晴れ・快晴で、風もなし。 徳島県三好市のレオマ高原ゴルフクラブでラウンド。 コースもクラブハウスも綺麗に整備されていて、好印象。 ＩＮ→ＯＵＴでラウンド。 ＯＵＴもＩＮもスタートホールはロングホールなので、朝一のティーショットは重要になります。 個人的にはＩＮの方が難易度が高く、特に、１０番の距離の長いミドルはツーオンが不可能に思えるほど厳しい設定。 あと、特徴的なのは池が多く配置されている点。印象に残っているのは、ＩＮの１３番ショートはティーからグリーンまで全部池ですし、ＩＮの１０番もティーの右前方に池、ＯＵＴの９番もグリーン手前が大きな池といったところ。 最後に名物ホールだと思われる、ＯＵＴ１番のレオマ高原ゴルフクラブマークをしたバンカーで一枚！

平成２７年８月にスポーツクラブの会員となる。真夏、真冬は外ランがきついので、エアコンの聞いたスポーツクラブに入会。 初めてトレッドミルを走ったが、ラン終了後に自分の経験的感覚と止まったまま走っているという事実が脳内でうまくリンクせず、立ち眩みのような感覚に襲われることを知る。 久しぶりに屋外ラン、外は秋の景色が深まっている。 写真はサンポートから眺めた秋の瀬戸内。

ベネッセの地中美術館や瀬戸内国際芸術祭で一躍有名になった直島に、このたびは宿泊。 ベネッセのゲストハウスはわたくしにはとても手が届かないので、「ふるさと海の家つつじ荘」にある『パオ』に宿泊しました。 つつじ荘には他にも小さな長屋風の宿泊施設もございます。 つつじ荘の目の前にある砂浜はほぼプライベートビーチ状態です。 砂浜は沖にブイを浮かべて外と分離されており、その内側には３ｍ×４ｍくらいのプラスチック製の黄色い浮き桟橋とテニスの審判が座るような椅子を少し大きくしたような足場があります。 満潮の時にはその二つの飛び込み台の周辺はとても深くなり、大人でも足が届きませんが、干潮になるとと遠浅に姿を変え、小学校1年生くらいでも歩いて飛び込み台に渡ることができるというのがとても不思議でした。 パオは真ん中に天井を支える柱が４本あり、パオの外周に沿ってベットが４つ並べられていました。 パオの外周は厚みのあるビニール素材のように感じます。パオの外周には所々に通気通風のための網が付けられていて、外側のびにを巻き上げると、窓になって外気が取り入れられるようになっています。 冷蔵庫と扇風機は備え付けられていました。さすがにエアコンはございませんでした。 真夏の熱帯夜だともしかしたらかなり寝苦しいかもしれないと感じます。 夕食・朝食はつつじ荘の喫茶店（レストラン）でそれぞれＢＢＱとモーニングです。ＢＢＱは適量でおなかもいっぱいになりました。メニューにお酒もあるので、持ち込みの必要はありません。また、ビールと酎ハイなら自動販売機があります。ただし、周辺にコンビニはないので、ある程度買い物は済ませておいた方がよいですね。 今回は、芸術作品にはふれることなく、バカンスを楽しみました。 ちなみに、今回、つつじ荘に宿泊してみて、直島を訪れる外国人観光客の数に驚きました。つつじ荘に宿泊あるいは遊泳している人の半分くらいは外国の方だったような印象です。 写真はパオの中の風景や砂浜の風景、闇の中に浮かび上がるパオの姿です。最後の写真だけ、宮浦港の芸術作品です。

家庭菜園が今年も豊作。 特に今年はオクラの取れ高がよいです。対して、昨年まで食べきれないほど出来ていたゴーヤが全くできていません。 去年のオクラは１つの苗に１から２個しか生らなかったのですが、今年は次々と出来ています。 去年までは肥料が足らなかったのかもしれません。 オクラってこんな風に出来るということ生まれて初めて知りました。感動です。 一枚目の写真、楓のような形の葉がオクラの葉です。 二枚目の写真、真ん中辺りにお馴染みのオクラが天を指しております。 三枚枚目は、オクラの花です。厳密には、開花直前の蕾です。薄い黄色の綺麗な花が咲き、その花の一つ一つにオクラが成ります。

羽田空港にて！

本日、JOYFITに入会！ 台風１１号が過ぎ去り、昨日昼前に屋外ランを決行したのですが、気温３２℃で７km走って、バテバテになりました。また、その前の早朝６時頃にも屋外ランしたのですが、こちらは突然の豪雨に見舞われ、途中で引き返すという無念な結果でござる。 やはり、気候が過酷な季節は屋外ランよりも屋外の方が良さそうです。 ということで、以前、体験利用をしていたJOYFITへの入会を決意！ 月会費が５千円少々と経済的な負担は大ですが、熱中症でダウンするよりはましなので…。 マシン関係は使い方がよく分からないこともあり、また基本的にはランしたいので、トレッドミルを中心に、少しだけバイクをかじりました。 テレビを見ながらのランというのも悪くはないですね。 ちなみに、トレッドミルを下りた直後のふらつき感って、凄いですね。 始めて経験したときは、転びそうになりました。

神戸マラソンに落選しました。初出場枠でもハードルが高いです。 小豆島オリーブマラソンの印象が、激しい高低差をのぞき、非常によかったので、今度は小豆島タートルマラソンにエントリーすることにしました。 小豆島タートル…は、抽選ではなく、先着順（入金順）なので、確実なのがよいですね。 フルにするか、ハーフにするか迷いましたが、厳しい高低差を考慮して、とりあえずハーフを選択！ ということで、今日はハーフを走りました。 参考 　香川県で見つけた工事用バリケードです。 　うどん県らしい趣向でございます。 　その他はサンポートの防波堤から見た高松と女木島の写真です。

今年もトウモロコシができました！ 身が白めの品種なのかなぁ…。　 去年は茹でたので、今年は、魚焼きグリルで焼いてみよー！

抜粋終わり。 司空が思うに、"存立危機事態"などなど、新しい、あるいは、耳慣れない単語を使用するならば、その定義を明確にしておくことが、後世の日本国民に対する最低限の責務ではないだろうか。 この定義が中途半端のままだと、第日本帝国憲法第三十一条の二の舞になりかねない。 仮に、良識ある現代の政治家の方々や有識者の皆さまが未来永劫、その立場で良識ある判断をしていただけるならば、もしかしたら曖昧なままでもよいのかもしれないが、権力を持ち、行使する立場の人間が時とともに変わるということを念頭に置き、後世、悪解釈されぬよう、明々白々な定義付けをしておくべきではないだろうか。

「事変ノ文字ハ仏語ニテ（インサルレクション）ト云フ」 　（中略） 　井上はさらに日本語で説明した。 「事変とは寧ロ戦時ニ属シ内乱又ハ暴民ノ蜂起スル等不時ノ事変ヲ云フモノナリ」 　また、言う。 「政府ハ勢力ヲ以テ之カ鎮圧ニ従事シ人民ノ権利ヲ中止スルノ場合ニ云フモノナリ」 　となると、"事変"というのは小規模なものではない。まずは日本でおこる可能性のないほどの大きいものである。山田法相は、 「いっそ内乱という言葉をつかったほうがはっきりするのではないか。」 　といった。 　この司法大臣は明治十年の西南戦争のとき、司法卿にいながらふたたび軍服を着、第二旅団をひきいて南九州で戦った経歴をもっている。 　山田顕義が経験した内乱は、戊辰戦争では戦場が北日本と東北にひろがり、北海道におよんだ。西南戦争はその点、南九州を中心とした局地戦だったが、戦闘の激烈さは、類がなかった。非常大権が発動されるべき内乱とは、当然そのようなものだと山田はおもったにちがいない。 　結局、採決の結果、原案どおり、事変になった。

以下、『この国のかたち（司馬遼太郎先生著、文春文庫）　第四巻　81別国』より抜粋 　この章は、昭和初期十数年間の"別国"の本質について書く。 　"日本史的日本"を別国に変えてしまった魔法の杖は、統帥権にあったということは、この連載の冒頭のあたりでのべた。 （中略） 　旧憲法的日本は、他の先進国と同様、三権（立法・行政・司法の三権）の分立によってなりたっていた。大正時代での憲法解釈では、統帥権は三権の仲間に入らず、「但し書き」として存在した。要するに統帥権は、一見、無用の存在というあつかいだった。さらには、他の三権のありかたとは法理的に整合しなかった。 （中略） 　亡国への道は、昭和六年（一九三一年）から始まる。このとし統帥権を分与されている関東軍参謀らが、南満州鉄道の柳条湖付近で密かに線路を爆破し、それを中国軍のしわざであるとしてその兵営を攻撃し、いわゆる満州事変をおこした。 （中略） 　この"事変"が日本の統帥権（参謀本部）の謀略からひきおこされたことは、いまでは細部にいたるまではっきりしている。 　"事変"を軍部が統帥権的謀略によってつくりだすことで日本国を支配しようとしたことについては、陸軍部内に、思想的合意の文書というべき機密文書が存在した。 「統帥綱領」「統帥参考」 　がそれである。（中略） 　編んだのは統帥権の機関である陸軍の参謀本部であった。この書物は軍の最高機密に属し、特定の将校だけが閲覧をゆるされた。 （中略） 　その本の中に「非常大権」という項目がある。 　簡単にいえば、国家の変事に際しては軍が日本のすべてを支配しうるというものである。以下、直訳する。 「軍と政治は原則としてわかれているが、戦時または国家事変の場合は、兵権（注・統帥権のこと）を行使する機関（注・参謀本部のこと）は、軍事上必要な限度において、直接に国民を統治することができる。それは憲法第三十一条の認めるところである。この場合、軍権（統帥権のこと）の行使する政務'政治活動のこと）であるから、議会に対して責任を負うことはない。」 　という。このみじかい文中で兵権と軍権という類似語がたがいに無定義に使われている。兵権も軍権もおなじ意味...

新緑の志度ＣＣをラウンド。 高台から眺める快晴の瀬戸内の多島海が、陽光をきらきらと跳ね返す海面に浮かんでいて、心安らぐ美しい景色です。 志度ＣＣの真正面の位置に小豆島が浮かんでいます。おそらく草壁あたりの大きな集落が一望できます。 香川県内のゴルフ場の中でも景色の美しさは三本の指に入るのではないかと思います。 天候、気温、風とも最高のコンディションでしたが、スコアだけはダメダメでした(T_T)

琴平ＣＣを初ラウンド！ ＯＵＴ→ＩＮ！ １番ホールは左ドックレッグのロングホールでいきなり難易度高め。 ＯＵＴはトリッキーなホールの連続です。特に拙者の印象に残ったのは、４番ホール。 使用するティーグラウンドとグリーンによっても異なるのですが、拙者がラウンドした日は、池の手前のティーグランドで２打目も池越えになる非常に珍しいコースでした。 後から考えると多少距離が出る方なら完全ブラインドではありますが、１打目からグリーンを狙えるかもしれません。 ＩＮはショートからスタートです。池越えということもあり、血圧が上がり、アドレナリンが分泌されるように感じます。しかし、ＩＮはＯＵＴに比べると、素直なコースだと感じました。 芝も青々としていてとても清潔感のあるコースという印象を受けました。

小豆島オリーブマラソン２０１５の参加賞はとっても豪華！ 昆布の佃煮、素麺、マルキンの醤油という小豆島名物、さらには、オリーブオイルのハンドクリーム、タオル、そして、お弁当付き。 エイドステーションも約１ｋｍごとにあり、さらに、完走証発行も行列無し。 帰りは臨時便のバスで土庄まで戻り、フェリーにて高松へ。 本当に印象のよい大会でした。 写真一枚目は参加賞、二枚目はわたしが個人的に購入したお土産でーす。

全体的な感想とお礼です。 給水所の皆様、本当にありがとうございました。みなさん一生懸命応援してくれました。沢山、飲み物やスポンジをいただき、助かりました。 １ｋｍにだいたい１つは給水所があったので、水分が不足することはありませんでした。 太鼓で応援してくれた皆様、ありがとうございました。通り過ぎるごとに拍手とお礼でございます。 たぶん三時間近くボランティアや応援の皆さんはランナーをサポートして、励ましてくれていたのだと思います。重ねて、深謝です。 ゴール地点では、地元の中高生の皆さんがゴールテープを準備してくれたり、チップを回収してくれたり、また、ボランティアの皆さんが完走証を発行してくれたりと、本当に地元の方々がみんなで作り上げている大会だと感じました。 さらにさらに、ゴールのあとには、冷やし素麺まで食べ放題とお弁当の配布に感謝感激です。 素麺は小豆島名物だけに、とても美味でした！ また、お弁当を配っていた地元の高校生らしき笑顔の女の子達にも大感謝！ みーんな、笑顔で「頑張って！」、「お疲れ様」と声を掛けてくれました。 小豆島皆さまのハートを感じるマラソン大会でした。 最後に一言。 厳しい目標タイムを設定している選手の方々はさておき、そこそこのタイムの一般ランナーはエイドステーションで貰った紙コップやスポンジはゴミ箱に返してはどうでしょうか…。 みんなゴミ箱が置いてあるのに、平気で道端にポイポイ、ポイポイ捨てるのを見るのはあまりいい光景ではないですし、あとから拾っているボランティアの方々や消防士のお兄さん達を見るのが、忍びないです。 写真は素麺を振る舞っているテント周辺と素麺の写真です。

岬の分教場にある第二折り返し地点辺りが概ね３分の２くらいに思えます。 言い忘れましたが、岬の分教場に向かう交差点を過ぎて少しすると、ハーフ部門だけが走るコースになりますので、１ｋｍごとにハーフ部門用の距離表示が出現して助かりました。 ここから来た道を戻るのですが、あの３つの起伏をもう一度走るということで、特に上り坂では体力を温存するように心がけました。 残り５ｋｍで１時間３０分を少し過ぎており、２時間を切るのを少し諦めつつ、少しだけペースを上げてみました。 残り２ｋｍ手前あたりからは平坦な道に戻り増しｔが、それを越えて岬の分教場に向かう交差点まで戻り、坂手港に向けて右に曲がると、また、そこが上り坂です(T_T)ゲッゲー! 残り２ｋｍでペースを上げていったのでこの上り坂は相当堪えましたです。最後の上り坂で歩いてしまう人が結構いました。 その坂を上りきると、ゴールに向かって下り坂になります。沿道のみなさんが「あと少し！」と応援してくれるのに背中を押して貰ってラストスパート！ 参加賞の引き渡し場所を通り過ぎ、「そろそろゴールかな」と思いながら疾走しますが、いつまでたってもゴールは見えず、この道の先にゴールがあるのかと思いきや、右に曲がってグラウンドに入り、さらに右に曲がって、最初のスタート地点の護岸道路に戻って100m位走って漸くゴール！！！ 予想外に長くなったラストスパートでかなり足に疲労が蓄積しました。 手許の時計では１時間５９分４０秒(^^)/ ギリギリですが２時間を切ることができました。 チップを外し、完走証を取りに行くと、残念ながらグロスタイム（２時間ちょい）しかなく、ネットタイムは記載されていませんでした。(T_T) まあ、自己満足の世界だからいっかな。

スタート後、坂手港を出ると、上り坂になり、草壁港に向かって走り、草壁港の手前に第一折り返し地点があります。 この辺は１０ｋｍ部門と同じコースを走るのですが、１０ｋｍ部門の距離表示しかないので、自分が何ｋｍ走ったのかが確認しづらかったです。たぶん、１０ｋｍ部門のスタート位置が500mほど後方にあったので、第一折り返し地点は７ｋｍ弱という感じでした。 そこから来た道を戻っていき、途中、岬の分教場へ行く交差点を右に曲がります。この交差点までは平坦な街中の道を駆け抜けます。道の両側には醤油屋さんが何件かあったのが印象的でした。 交差点を曲がって以降は海岸沿いのカーブと起伏が多いコースになります。カーブはいいですが、起伏が多いのは非常にきつかった(--;) 岬の分教場までに大きな起伏が３つあるので、復路と合わせれば、都合６回の起伏を通過することになります。 　写真は岬の分教場へ向かう交差点を曲がって少し行った場所の眺望です。

２０１５年５月２４日、小豆島オリーブマラソンに出場！ 高松港から小豆島土庄港行きのフェリーに乗船し、７時２０分に出発！ マラソン大会参加割引で５６０円！ 大会専用の坂手港行きフェリーの予約を忘れたので、定期便を選択。 定期便は、坂手港行き、草壁港行き、池田港行き、土庄港行きがありますが、会場から一番遠いながら、便数が多く、手頃な時刻に到着できる土庄港行きを選択。 高速艇もありますが、値段が少々お高いので止め。ちなみに、会場から近い草壁港行きの高速艇は乗船券販売場所に行列ができていました。 土庄港に８時２０分に到着！ フェリーターミナルから臨時バスが会場まで直通ででていました。料金は８６０円と結構高めでございます。無料送迎でもよいような気が…。 ９時過ぎに坂手港のマラソン会場到着。 既にたくさんのランナーが集まっています。 バスを降りて、まず、参加賞などなど一式を券と引き替え、その後、トイレに行きたいと思いつつ、グラウンド内に設置された仮設テントの男子更衣室で着替え。 着替え後、もう一度更衣室近くの仮設トイレ（２基）に大行列ができていたので、他のトイレを探索。坂手港のバス待機場所にも仮設トイレが相当数ありましたが、こちらも大行列(-.-;) マラソン会場はスタート地点のトイレがどうしても不足します。 １０時のハーフ部門スタートが迫り、スタート地点に選手が並びます。 ５分前…１分前、３０秒前とアナウンスがあったのですが、カウントダウンはなく、いきなりスタートの号砲が響きました。 拙者は２時間以上の所にポジショニングしていたので、号砲がなってしばらくしてからスタート地点を潜りました。

明日（五月二四日）は二〇一五小豆島オリーブマラソンです！ 今回はハーフ部門にエントリーしています。 三年ぶりの大会出場ですのでは、目標は、完走という程度に設定しています。 オリーブマラソンは結構暑い時期に開催されるので、無理は禁物と考えています。 現在の天気は曇り、夜に向けて下り坂になる予報です。明朝には雨が上がることを祈っています。 あとは小豆島への交通手段が少し心配です。海を渡らないといけないので、フェリーや高速艇が満杯になって積み残されるのが心配です。 また、小豆島の港からマラソン会場までのバスについても少々心配です。 マラソン大会専用の臨時フェリーというのがあるのを知らなかったので、通常便で現地に向かうことになります。

香川県の生島にある香川県営運動公園に行く用事があり、ついでと言っては何ですが、１０ｋｍを目標にラン。 運動公園の駐車場に車を停め、ランウェアに着替えて出発。 西側にあるテニスコートから、スタジアムを通り、サッカー・ラグビー場を一巡。 そこから場外に出て、北に向かうと、太陽光発電のパネルが多数に並んでいます。 そこから下笠井中学校に出て、運動公園に戻りましたが、それでは全く距離が足らず、公園内を追加でラン。 少し汗ばむ程度の気候で、ランには丁度良いですね。 春霞で瀬戸内海の多島海は霞んでいます。これも季節ならではの風情でございます。

冠櫻神社です。

高松空港の少し北方あたりから、高松市内を眺めた風景です。 また、香南楽湯の外観です。

最近、疲れが残るので、密かに自分だけの休日を取得しました。 トレーニングと湯治を兼ねて、道の駅「香南楽湯」まで自動車を走らせ、駐車場に車を止めて、高松空港方面へ出発しました。 ほんの一週間前までコートを着ていたのが嘘のような陽気です。春独特の花曇りではありますが、気温はおそらく２０℃以上で、ランも半袖・短パンでも汗ばんできます。 周囲の景色は春爛漫の田園風景です。彼方此方にほぼ満開のソメイヨシノが咲き誇り、薄桃色の花弁が微風に舞っています。高松空港の北方は讃岐山脈の先端が讃岐平野に潜り込んでいく緩勾配の丘陵地帯で、緩い斜面の所々に黄色い菜の花が揺れています。 ランとしては緩いアップダウンが連続するので、所々、キツいところありますが、全体としてはトレーニングに丁度よいと思われます。 香南楽湯を出て、西に進路をとり、途中で進路を南に変え高松空港方面に向かいます。高松空港まではかなり距離があり、空港公園内にあるグラススキー場に着くまでに結構掛かりました。そこから進路を東にとり、高松空港行きの交差点で左に曲がって、アパホテルの横をとおり、冠櫻神社に参詣して、香南楽湯に戻ります。 冠櫻神社に初めて参詣いたしました。阿倍晴明に縁のある神社だそうですが、明瞭な所縁は不明です。冠櫻神社という名称から櫻が植えられているのかと思っていたのですが、境内に入っても櫻はございませんでした。 由緒は古く、貞観三年（西暦８６１年）とあり、智ショウ大師という方の建立とか。その後、室町時代の細川頼之や細川晴元が信仰して、領地を寄進したとされています。 10kmのランとなりました。 ラン後は香南楽湯に入湯しました。 大人料金６３０円です。 石の風呂と木の風呂があり、当日の男湯は石の風呂でした。おそらく、定期的に男湯と女湯を入れ替えるのだと思います。 石の風呂には、中心となる石湯、そして薬草やハーブが入った薬湯、立ったまま入る立湯、足を温める足湯、露天風呂の岩湯がありました。 石湯は熱めです。薬湯がぬるめで長時間入るにはとてもよい加減です。岩湯は小さな浴槽が上下に２つ設置されていますが、上側は使用中止になっていました。 香南楽湯のよい点は、休憩所がチケット売場の内側に設置されているので、入湯して温まったら、一度、服を着て、休憩所で一休み（寝そべるこ...

平成２７年３月、京都へ旅行。 東映太秦映画村で遊んだ後、隣接している広隆寺に国宝弥勒菩薩半跏思惟像を拝見させていただきました。 弥勒菩薩半跏思惟像は広隆寺の霊宝殿（入館料大人７００円）に他の数々の仏像とともに祀られております。 広隆寺は推古天皇１１年（西暦６０３年）に建立された寺院で、別称としては太秦寺、蜂岡寺、秦公寺などと呼ばれていたそうです。 広隆寺の成立については、秦河勝が聖徳太子から仏像（ 弥勒菩薩） を賜り、それを御本尊として建立したと言われています。 講堂は万延元年（西暦１１６５年）に建立された京洛最古の建物で、内部には中央に阿弥陀如来坐像（国宝）、地蔵菩薩坐像（重文）、虚空像菩薩坐像（重文）が祀られています。 そのほか、大秦明神などを祀った大秦殿、聖徳太子を祀った上宮王院太子殿、地蔵堂、薬師堂などがございます。 少し話題を変えて、弥勒菩薩は、須弥山の弥勒浄土と言われている兜卒天にて、菩薩の行をつとめ、諸天に説法し、御釈迦様に代わって全ての悩み、苦しみを救い、正しい道へと導く、慈悲の仏様です。 そして、半跏思惟像は「一切衆生をどのようにして救おうかと考えている」姿を現していると言われています。 それでは、霊宝殿にて 弥勒菩薩半跏思惟像を拝観させていただきます。 霊宝殿に入ると、まず、四天王（増上天、広目天、多聞天、持国天）のうち増上天が鎮座し、その横に、薬師如来と日光・月光菩薩を中心にして十二神将が並ばれているいます。そして、広目天が鎮座し、直角に折れると、諸仏がお並びになっている中心に 弥勒菩薩半跏思惟像が坐しておられます。 その対面には不空羂索観音立像、大日如来坐像、十一面千手観音立像が坐しています。 多数の仏像がございますが、拙者の感覚としては、 弥勒菩薩半跏思惟像の表情は時空を超越しており、何をどう悩んでいらっしゃるのかはわかりませんが、本当に悩んでいらっしゃるのだなぁとしみじみと感じさせるような、人々に感銘を与える何物かが存在しているように感じられます。 内部は撮影禁止ですので、弥勒菩薩半跏思惟像の表情をお伝えできません。是非、御拝観ください。写真とは違う立体感を体験して、様々な角度から弥勒菩薩半跏思惟像のお姿を御覧下さい。

http://www.hm-golf.com/lesson/trouble_solve/shank.htm

実家で作ったクワイ芋がそこそこ大きく育ち、収穫できたので、ネットでクワイ芋の美味な食し方を調べてみると、一般的な煮物に加えて、ポテトチップスが出てきました。 ポテトチップスは油がたくさん必要で、かつ、油っぽいので、フライドポテトを作り、ついでに煮物にしたものを唐揚げしてみました。 ジャガイモのフライドポテトに近い食感ですが、ホクホクとした感覚はジャガイモよりも強く、味は程良い苦味があり、ジャガイモとは少し違う感じです。 材料は、 ○クワイ芋 ○醤油 ○日本酒 ○鰹節 くらいです。 クワイ芋は縁起物ですから、芽の部分を残して、出汁と醤油、日本酒で煮込みます。ここは、普通の煮物として作ればよいです。 これを、何も付けずに、１８０度くらいの油でからりと揚げると完成です。 ちなみに、フライドポテトは生のまま揚げれば、簡単に完成です。 KuniyasuTanaka拝

今回は、楽天ＧＯＲＡの昼食付きの割引優待に当選した鳴門ＣＣをラウンド。 少し鳴門市街から離れた場所にありますが、一般道からクラブハウスに向かう道路は右手に瀬戸内海から対面の淡路島が見えるオーシャンビューです。 ＩＮ→ＯＵＴでラウンド。 ＩＮは全体的に距離が短いものの、左右ＯＢなど幅が狭いなど、トリッキーなコースが続きます。 拙者はＮｏ１３・１５・１６でＯＢをたたいてしまいました。 昼食は1,000円分の昼食券で対応。かきフライ定食やカツ丼などがありましたが、1200円のニンニク炒飯を注文。 午後のラウンド中、口の中にニンニクの香りが残る濃厚・美味な炒飯でした。 ＯＵＴはＮｏ３を除くと全体的に距離があり、左右が広めの設定に感じました。特に、ティーショットの落とし所が比較的広く、１打目のストレスはＩＮに比べると少な目に感じました。 Ｎｏ７で２打目をＯＢ×２をしたこともありますが、グリーン周りはＯＢゾーンが多い印象です。このＯＢは当たりは良かったのですが、１つ目は左に、２つ目は右に若干曲がったためにぎりぎりＯＢという次回ラウンドにつながる感じでした。 写真はＯＵＴから見えたオーシャンビューです。 ２枚目は対岸の淡路島、３枚目はＯＵＴＮｏ９528ydのロングの景色です。 冬真っ只中のためかラウンドしている人がとても少なく、悠々と気楽にラウンドすることができました。 きれいなコースだと思うので、オンシーズンになると混むのではないかと思います。

昨夜の夜ランに引き続き、芝公園から霞ヶ関・日比谷方面を朝ラン。 杉田玄白先生の墓所を発見。久遠山栄閑院という浄土宗寺院で、所在地は港区虎ノ門。江戸には色々とあるものだ。 官公庁の本省をみつつ、皇居方向に向かい、皇居のお堀を少し南へ走って、日比谷公園で進路を西へ。 日比谷公園の庭園を初めて眺めたと思いながら、日比谷公会堂を見つつ、芝公園方面へ。 それほどの距離ではないですが、まあ、ぼちぼち走ったという感じ。 写真は皇居お堀と日比谷公園。

平成２７年正月７日、新幹線移動中。 車窓より富士山！

青山学院大学から赤坂離宮まで、青山は本当に広い！ でも、青山通り沿線には歴史を感じさせる遺構などは見当たらなかった。 夜だったので、拙者が見つけられなかっただけかもしれないが…。 最後の高層ビルの写真は、何処か判らずに撮った。ずーと、目立っていたので、もし、ご存じの方がいれば、教えて下さい。